长期失眠症可表现为失眠、睡眠时间不足、睡眠质量下降、精神不济等，会对生活和工作造成一定影响，需要尽快进行调理。1、失眠：是一种主要表现为睡眠困难的症状，常有彻夜难眠的情况，患者即使睡着了也会有头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝、容易忘事等情况，主要是由于患者长期失眠，导致睡眠不足，大脑和身体得...[详细]

长期失眠症建议到精神心理科就诊，进行睡眠质量的自评量表测试，还可进行头颅CT、睡眠脑电图、多导睡眠监测等检查，以明确诊断是否为失眠症。失眠症是一种常见的睡眠障碍，可由药物因素、环境因素、心理因素及疾病因素等导致，常伴有睡眠时间、数量及节律的不足，以及日间功能障碍。1、睡眠质量自评量表测试：通过对...[详细]

单纯长期失眠症一般不会导致冠心病，如果是由于其他疾病导致的失眠症，可能会存在冠心病的危险因素，如高血压、高脂血症、糖尿病、脑动脉硬化等。因此，长期失眠症的患者一定要到医院就诊，明确诊断，然后进行针对性治疗。1、高血压：可能会导致夜尿增多，患者经常起夜后容易导致睡眠障碍，长期失眠会加重血压的升...[详细]

长期失眠症可以在专业医生指导下，服用具有调理作用的药物，常用药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物、抗抑郁药物，以及中成药物等。1、苯二氮卓类药物：常用药物包括艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片、氯硝西泮片等，此类药物具有催眠作用，对于长期失眠的治疗有较好效果，但不宜长期服用;2、非苯二氮卓类...[详细]

长期失眠症一般不会使体重下降，导致体重下降的常见原因包括睡眠不足、不良饮食习惯、精神心理疾病、内分泌疾病等。建议及时就诊，明确导致长期失眠症的病因后，进行针对性治疗。1、睡眠不足：长期失眠症患者由于睡眠质量差、睡眠时间不足等，致使机体不能得到充分休息，容易出现体重下降，但通常体重不会降低，患...[详细]

长期失眠症的原因包括环境因素、心理因素、饮食因素、生活习惯、药物因素，长期失眠症患者建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。1、环境因素：如果睡眠环境不佳，如光线过亮、噪音过大、温度过高或低、床板过硬、床铺不舒服等，均会影响人体睡眠，导致长期失眠症;2、心理因素：如果工作或生活压力过大，...[详细]

长期失眠症具体多久能调理好，并没有明确的时间，需要根据失眠症的原因进行判断，如不良情绪、不良生活习惯、精神心理疾病、躯体疾病等。建议长期失眠症的患者及时到医院就诊，进行针对性治疗后可较快好转。1、不良情绪：部分人群由于工作、生活压力较大，易出现烦躁、抑郁、紧张等不良情绪，可导致入睡困难、多梦...[详细]

长期失眠症可以通过饮食调理、运动调理、生活调理以及药物治疗等方法，达到较好的治疗效果。建议长期失眠症的患者，及时前往医院进行相关检查，在医生指导下进行有效治疗。1、饮食调理：长期失眠症的患者，应少食多餐，在睡觉前尽量避免进食过饱，容易导致腹胀等，从而影响睡眠质量。建议在睡前可以适量喝杯热牛奶...[详细]

长期失眠症可能会对患者的心理、生理、社会功能等造成危害，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行相应的治疗，以免造成不良后果。1、心理方面：可能会使患者出现自卑、懊恼、易怒、抑郁、焦虑等不良情绪，失眠症可能是由于生活中的应激事件导致，也可能是自己内心的纠结导致，患者的这些情绪长期得不到释放就容易...[详细]

长期失眠症的患者可以在食物上进行调整，一般可食用清淡易消化、营养丰富以及坚果类食物，也可在医生指导下服用药食同源的食物，对于改善长期失眠有一定的帮助。1、清淡易消化：长期失眠症的患者，饮食上可以多吃小米粥、南瓜粥、银耳百合粥等食物，易于消化吸收，不会给胃肠道造成过多负担，有助于缓解长期失眠症...[详细]